帖子废话比较多，但是不讲废话又不是我的性格。

一、受众群体和阅读前提。

1、工薪阶层无权无势无钱无时间的。

2、目前学校考试大约得分率在88%～93%的。

3、不想躺平，但也不追求极致，想冲一冲重高的。

4、别人家的经验仅供参考，因为拿过来用可能会水土不服，不照搬照抄的。

5、我更相信天赋占80%以上，这里所谓的天赋不仅指理科智商，更多的指那种上进心和与生俱来的观察力、注意力、记忆力。但没天赋仍旧愿意挣扎一下的。

二、分享一些最近的经历与心态感受。

1、小升初暑假：我们是2024级七年级新生，在上城区，和卷生卷死的拱墅区不一样，我们明面上没有快慢班，所以也没有准备小升初分班考，确实身边也没人在乎分班考，大都比较佛系，分好班之后不到一周的时间大家就把分班考遗忘了，家长更多关注的是什么时候要线下实践活动见面、什么时候要军训等，因为不能影响人家回老家探亲、出远门旅游。

2、七上：和小学对比最明显的感受当然是有了晚自习，七年级晚自习19：45结束，到家里大概20：00（离家近，摇号没摇上，但是现在看来好像摇不上更好），每周有2个晚上不带学校作业回家，能够在晚自习全部完成校内作业，有2天是带学校作业回家还需要再做40分钟，大概55开，基本都能够在21：00前完成学校作业，作业量大概也就是平均每门课2页A4左右，一天5门课，总计10页A4的作业是有的。

3、开学2周家长感受：进入初中，孩子基本上也进入了青春期，有更多自己的想法了。家长能干预的份额变少了，但是家长的想法却变的更多了，家长担心这个害怕那个，很容易出现样样都想抓，但却没有一样落实的，执行起来又很难，一方面原因是留给课外的时间没那么多了，另一方面原因是家长贪多嚼不烂，什么都想要，娃还不一定全力配合，所以生活嘛总归是有取舍的。最近这两周下来，我也在不断的调整心态，空焦虑是没用的，最终还是要落到具体的实践执行上面。

4、补习班：其实从小学到初中每个学期都有调整学习方法和计划，前前后后搞过素鸡、上过学科培训班，但都收效甚微，培训班也是东上上、西停停，踩过坑、也受过益，双减被减的鸡毛不剩。其实家长自己心理清楚，一方面是家长要的太多，另一方面确实普通孩子没什么天赋而家长却有着过多的期望，孩子成长个体差异大,不能一概而论，有些坑只有自己亲自踩过才能知其所以然。太多的家长沉淀不下来，实际上考验孩子的同时也考验了家长的综合能力。目前我娃停了乐器、停了画画班，进入初中除了一个学校的羽毛球社团没有别的素质类课程了，学科类的保留英语和数学。

5、心态和原则：我们家的学习原则就是家长不强迫、不恐吓、不说学不好以后要捡垃圾送外卖这种话（特别讨厌这么说的家长，很LOW，每个职业都值得尊重），但是我会“威逼利诱”。在家里我基本是顺着娃的喜好来，尽量尊重孩子的自由，不过我偶尔也会“威逼”，我“威逼”的方式就是在娃“离家出走”前我先“离家出走”，因为我也是个“宝宝”，凭啥我就不能离家出走了，你不爱我，我就“滚”了（千万别学我）。“利诱”就比较简单了，基本就是陪伴娃吃一顿烧烤、一起去佳叽抓娃娃、一起打一场羽毛球，我也经常和孩子讲述自己努力学习、认真工作、快乐玩耍、调皮捣蛋的人生经历。

三、实操

1、语文：

语文是我们最拉跨的学科，但是尽管拉跨我们也不能放弃。小学语文放养，然后娃又不喜欢阅读、也不喜欢摘抄，好在我也不是吹毛求疵的人，对娃要求不高，有个85分/100就行了，小学时不时的也给我来个80分，挺扎的。进入初中2周，语文没整啥，以校内作业为主，当然这两周主要还是观察，因为毕竟要考虑学校语文老师的节奏和套路，果不然第二周和娃聊语文的时候，她说学校老师就要求不要自己购买《教材全解》、《教材帮》之类的教辅，甚至也不需要通过以上全解类的教辅进行预习，若想预习仅预习字词、背诵、默写即可。语文除了学校老师布置的作业外，我觉得可以实操的内容不多因为没这么多时间，但我觉得必要的实操还是省不了，内容有四大块：（1）建框架、文史不分家，还是得建立一个体系，毕竟高中还有语文，有必要把历史和文学进行一个框架概览，历史结合文人文学背景，按照历史线为横轴搭建框架。举个例子，你诵读李清照的词的时候，是不是可以了解一下李清照她老公是谁，当时社会背景是怎么样的，南渡前怎么样，南渡后怎么样，可以参考《窦神归来第二季》的架构转化为自家的一个可持续语文学习体系，这个框架需要家长和娃自己去慢慢丰富。（2）阅读输入与输出：课外阅读说实话在初中我觉得时间是很少的，能把必读书目读完我都觉得就很厉害了。七年级《四大名著》、《世说新语》、《朝花夕拾》 这些肯定要读的，课标要求整本书阅读的就要优先读，其他的没时间就选读，也可配合《申怡》《邵鑫》之类的伴读。阅读理解的输出其实就是应试，但说实话这个没什么特别好的方法，本身就是靠语文积累+答题套路=输出，什么五哥、邵鑫、洪老师、窦神啥的都可以看看学点套路，或者偷个懒报个培训班甩锅也行，我个人其实比较讨厌答题套路的，特别是在七年级尽量保留孩子一些发自内心的自己的理解，不着急直接套路答题，毕竟语文的话肚子里没货有套路也使不出来。（3）文言文的课外阅读和练习其实挺烦的，要不是为了考试谁愿意读这些晦涩难懂的玩意儿，不过该练总要练一些的，教辅可以是《走进文言文》、《万唯文言文实词》这些，其他的《一本》《组合训练》的阅读本地用的也比较多，可能实际上买了也做不了多少，因为目前自己两周过去发现语文就做了1篇课外的阅读理解，没什么多余的时间。同步的教辅学校一般都会有，自己买的话我去新华书店看过，常见的有《实验班》，《必刷题》，《五年中考三年模拟》，我自己看了一下53的电子版资料比较全， PPT，教师版电子档带答案的都有提供，但是学校老师叫我们不用深入预习课文所以对我家的来讲就反而变得没用了，而且我发现53提供的PPT电子档也有个别小错误。《实验班》与《必刷题》内容结构接近，实验班还提供了单元试卷和期中期末卷，所以它也更贵一些，若时间紧张可作为学校的补充或者月考应急挑着做一些熟悉熟悉。（4）作文，略。

2、数学：

概念读记，刷……其他略。网上有各种大V公号、各种名师推荐的教辅和套路，数学的帖子和资料是最多最多的，我没必要班门弄斧，且以前写过一些，这次仅谈一下我对教辅组合的心得，因为我发现很多家长虽然知道有这么多教辅，还各种学习的方法，但是具体这些教辅如何组合、如何取舍我觉得网上谈的倒不是很多。我把教辅分成四档，暂且归为校内普通班难度、校内快班难度、自招难度、竞赛难度，大概和培训班的A班、S班、SP班、百子对标，也可以用高中目标进行对号入座方便理解，尾部优高、头部优高、其他重高、二军高紫。课外的时间太少了，最多刷两本不得了，如果其中一本和学校布置的已经类同那就去掉这本重复的，其他就针对薄弱知识点刷点专题即可。具体推荐组合如下：（1）《5年中考3年模拟》+《必刷题》两本教辅紧扣中考难度，且强调同步与本地化，难度上基本差不多，必刷题的个别题难度略高于53一毛，适合校内成绩85~90分/100分制。（2）《实验班》+《牵手重高》，这个组合的难度并不低，但是如果想保住头部优高且冲击重高这点难度还是要有的，大概适合校内成绩90~95分/100分制。（3）《走进重高》+《钱塘甬真重高》这个组合一般也就是数学年级前10%玩玩，大部分人就没必要了。大概适合校内成绩95~100分/100分（4）略。

3、英语：

略。如果非得写点啥，那就背单词、读时文、刷语法（小粉小绿之类）。

4、科学：

分两种路线，一种是以浙教版科学教材为体系架构进行学习（新版老版教材均可），另一种是分物理、化学进行学习，先学物理再学化学，基本不学习地理和生物。先讲第一种：第一种我没经验，但是看多了别人的心得后自己也有所总结，如果以浙教版科学为体系学习的话建议报个培训班，这鸟玩意一般人自学玩不转，因为学的时候一会学物理、一会学生物、一会来个地理和化学，你都不知道这个知识点属于哪个模块，建议教辅：浙教版《必刷题》+《走进重高》+《钱塘甬真》三本教辅前后自由组合选2本适合自己的即可。第二种先学物理再学化学，假如7年级到8年级上学物理1.5年完成，8年级下学化学，大概就是8升9暑假学完初中的物理化学知识，这个有点提前学的味道了。书籍可用刘坤新出的《初中物理导练拓》，里面都是基础知识，号称零基础学物理，这本书就像字典，每个章节细分，概念、例题、练习都有，本书缺点就是难度不深，不适合自招，更别谈竞赛，优点是概念确实非常详尽且练习题也很细很多，耐心看完做完足以掌握基本知识，如果看书过程中比较枯燥或者看的不太懂也可以弄个网上视频学习一下，例如张婷物理、赵珩物理、学而思网校杜春雨、学而思网校杨萌等等录播课（假设你没有花钱去报培训班），另外与之类似的还有一套《学而思秘籍初中物理思维提升》，这套书也是细分章节，概念、例题均有，比《初中物理导练拓》做的好的地方是有扫一扫视频讲课，扫一扫视频讲题，需购买正版才有，物理有L1、L2、L3三大本，全部买下来也要好几百块钱，但这套书整体看下来效率更高一些，时间节省一些，因为扫一扫视频是按需播放，如果直接看懂书了就不用看视频了。但是仅仅学这些内容是不足以应对自招或者初高衔接的，特别是对一些名牌初中的尖子班学霸来讲似乎还不够一些，那么又回到了《钱塘甬真》……略。补一句即便你有线下或者线上的培训班，建议也可以自己充分预习，不然现在的培训班讲的也挺快的，充分预习可以保证培训班学习的效果，这样这钱花的更值一些，别到时候说培训班上回来听的云里雾里，作业也不会。

四、总结：

开头说了无权无势无钱无时间，所以家长养家糊口之余再带孩子确实也挺不容易的，但尽管如此，心态还是要摆正，家长不能过分强求分数，实践为主，多干活少说话。愿意主动刷教辅的是来报恩的，不愿意刷的提醒过了也就行了，亲子关系是首要的，尽量把自己作为榜样，陪着孩子一起做或许孩子会有更多的一些积极性。如果工作忙就只能等回家了再和孩子交流，可以聊聊自己的工作，聊聊工作生活中的一些趣事或者科普新闻，在家里尽量放下手机以身作则，孩子能在家长的劝说下愿意多刷个几题已经很不错了。

后附：上面说的这些教辅中的比如《必刷题》、《实验班》我娃就在用的，上面说的“实操”我们也是每天多多少少执行个一些。现在主要是时间也没什么多余的，大概学校作业做完回来墨迹一下，吃点东西就21：30了，每天剩下的时间也就是看一下课外书或者完成一下培训班的作业，就睡觉了，我们睡得比较晚大概要22：30才睡。我娃手机、iPad都给她用的，喜欢微信群聊天、喜欢看芒果TV视频，电子产品像一个定时炸弹一样安插在那里我还是担心她沉迷的，所以建议小学没有开放手机和电脑的家长，到初中了也坚持不要给孩子手机电脑吧，我之前开的口子我也不打算关了，尽量和孩子商量好把控底线就算了。